jueves, 10 de septiembre de 2009



Propiedades del poroto verde.

- Fuente apreciable de vitamina C- Contiene folatos- Contiene hierro.Se pueden consumir crudos, previamente lavados, para eliminar restos de pesticidas.Si los cocina, bastan 4 minutos, quedan nutritivos y crujientes.

-Es muy importante que se consuma todo tipo de verduras y frutas .es por esto que yo las ofresco

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